Movement For Life App

Movement For Life és un sistema complet de força, mobilitat, nutrició i rendiment dissenyat per ajudar-te a moure't millor, sentir-te millor i rendir millor, de per vida. Creada pel Dr. James Morgan, osteòpata de rendiment, l'aplicació combina entrenament de força basat en l'evidència, rutines de mobilitat específiques, orientació nutricional personalitzada, hàbits diaris i estratègies de salut a llarg termini en una plataforma senzilla i estructurada.

Tant si el teu objectiu és superar el dolor, millorar la mobilitat, augmentar la força, augmentar l'energia, elevar el teu rendiment esportiu, tornar a l'entrenament o optimitzar la teva salut a llarg termini, Movement For Life ofereix múltiples programes a mida per donar suport al teu viatge. Tria l'opció que s'adapti a les teves necessitats, des de programes de rehabilitació bàsica i entrenament de força general fins a programes de rendiment específics per a l'esport, rutines de mobilitat i entrenament centrat en la longevitat.

L'aplicació també inclou accés al programa de 26 setmanes de dolor al rendiment, un sistema complet, pas a pas, desenvolupat per ajudar-te a restaurar el moviment, reduir el dolor, augmentar la força i progressar amb confiança cap a nivells més alts de salut i rendiment. Aquest programa guiat t'ajuda des dels primers passos per sortir del dolor fins a millorar la mobilitat, la confiança i el benestar a llarg termini.

Amb vídeos d'exercicis d'alta qualitat, sessions de mobilitat, eines de nutrició (seguiment d'àpats, receptes i orientació alimentària), coaching d'hàbits, anàlisi de progrés i missatges dins l'aplicació per a suport directe durant tot el vostre viatge, tindreu tot el que necessiteu per desenvolupar força, mobilitat, salut i resiliència duradores. L'aplicació també s'integra amb dispositius portables i plataformes de tercers per a una experiència de salut i entrenament sense problemes.

Movement For Life està dissenyat per a persones reals amb vides reals, proporcionant el suport, l'estructura i la claredat que necessiteu per crear resultats significatius i sostenibles: millora de la mobilitat, reducció del dolor, músculs més forts, millor energia i un rendiment elevat en la vida diària i l'esport.