āĻĒāĻžāĻā§āĻāĻŋāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻŦāĻž āĻļā§āϝāĻžāĻĄā§āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻšā§āĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻĒā§āϰ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻŦāĻļā§āϝāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ, āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāĻāύ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻ āϝā§āĻĻā§āϧāĻž āĻšā§āύ āĻŦāĻž āĻŽāĻžāϰā§āĻļāĻžāϞ āĻāϰā§āĻ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ!
đĨ āϞā§āĻā§āϞ āĻāĻĒ āĻāϰā§āύ â āύāϤā§āύ āĻāĻŋāĻāĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ, āĻā§āϞāĻžāϏāĻŋāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āϝāĻŧā§ āĻĨāĻžāĻ āĻāĻŽā§āĻŦā§āϏ āĻļāĻŋāĻā§āύ
đĨ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āϏāĻšāĻ â āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ 16 āϰāĻžāĻāύā§āĻĄ āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āĻā§āϰā§āύ āĻāϰā§āύ
đĨ āĻāĻāύāĻ āϧāĻžāϰāύāĻž āĻĢā§āϰāĻŋāϝāĻŧā§ āϝāĻžāĻŦā§āύ āύāĻž â āĻā§āĻļāϞ, āĻĄā§āϰāĻŋāϞ, HIIT āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻžāϰā§āĻāύāĻžāϰ āĻĒāĻžāĻā§āĻāĻŋāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻā§ āύāĻŋāύ
đĨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧠āĻāĻŋāĻŽā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻž â āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§āϰāĻž āĻŦāϞāĻā§āύ āϝ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻāĻāĻāύ āĻĄā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻā§āĻĄ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāϤā§āϝāĻŋāĻāĻžāϰā§āϰ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻā§āϞāĻžāϏ⧠āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āĻŽāϤ⧠āĻŽāύ⧠āĻšāϝāĻŧ
"āĻāĻŽāύ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻĒāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻāĻžāϞ⧠āϝā§āĻāĻž āĻāϏāϞā§āĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āϝā§āϤ⧠āĻļā§āĻāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻŽāĻŋ āϏāϤā§āϝāĻŋāĻ āĻā§āĻŦ āĻāĻžāϰāĻžāĻĒ āĻšāϝāĻŧā§ āĻā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ/āĻāĻŋāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻāϝāĻŧā§ āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻāϏāĻāĻŋāĨ¤ āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻā§āĻāĻā§ āĻĒā§āϝāĻŧā§ āĻāύāύā§āĻĻāĻŋāϤāĨ¤" āϞāĻŋāϏāĻž āĻāĻžāϰāĻĢāĨ¤
āĻā§āϰā§āύ-āĻāϞāĻžāĻ āĻāĻŋāĻāĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ, āĻŽā§āϝāĻŧā§ āĻĨāĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ
āĻāĻ āĻĒāĻžāĻā§āĻāĻŋāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻŧā§ āĻĨāĻžāĻ, āĻāĻŋāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻžāĻāĻĄ āĻāϰāĻā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻĢāĻžāĻāĻāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻā§āϰ āĻŽāϤ⧠āϝāĻŋāύāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻžāϰ⧠āĻŦā§āϝāĻžāĻā§āϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻā§āϰ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļ āĻĻā§āύāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϰ āĻāĻāύāĻ āĻ
āĻŦāύāĻŽāĻŋāϤ āĻšāĻŦā§āύ āύāĻž āĻŦāĻž āϧāĻžāϰāύāĻž āĻĢā§āϰāĻŋāϝāĻŧā§ āϝāĻžāĻŦā§āύ āύāĻž!
āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āϏāĻžāĻŦāϧāĻžāύ⧠āĻĒāϰāĻŽ āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰāĻĻā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§, āϏā§āϝā§āĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻŋāĻā§āĻ āĻ
āĻŦāĻļāĻŋāώā§āĻ āύā§āĻāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻļā§āĻāĻŋāϤ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ āϝ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āĻļā§āώ āĻāϰāĻžāϰ āĻĒāϰ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻā§āϞāĻžāύā§āϤ, āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻā§āĻļāĻŋ āĻšāĻŦā§āύ, āύāϤā§āύ āĻāĻŋāĻā§ āĻļāĻŋāĻā§āĻā§āύāĨ¤
āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āϝā§āĻā§āύ⧠āϝā§āĻĻā§āϧ āĻā§āϞāĻžāϰ āϝā§āĻĻā§āϧāĻžāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤ āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻĻāĻā§āώāϤāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧠āĻāĻŦāĻ 1000 āĻā§āϝāĻžāϞā§āϰāĻŋ āĻĒā§āĻĄāĻŧāĻžāϤ⧠āĻāĻžāύāĨ¤ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āϞāĻŋāĻā§ āĻā§āϞāĻžāϏāĻŋāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ, āĻāĻŋāĻāĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ, āĻŽā§āϝāĻŧā§ āĻĨāĻžāĻ, āĻāĻŦāĻ K1-āĻ āĻļā§āϰā§āĻŖā§āĻŦāĻĻā§āϧ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤ āϤāĻžāϰāĻž āĻŽāĻŋāĻā§āϏāĻĄ āĻŽāĻžāϰā§āĻļāĻžāϞ āĻāϰā§āĻ (MMA), Jiu-Jitsu, āĻāĻžāϰāĻžāϤā§, āϤāĻžāϝāĻŧāĻā§āϝāĻŧāĻžāύā§āĻĻā§, āĻŦāĻž āĻ
āύā§āϝ āϝā§āĻā§āύ āϧāϰāύā§āϰ āĻŽāĻžāϰā§āĻļāĻžāϞ āĻāϰā§āĻ āĻ
āύā§āĻļā§āϞāύāĻāĻžāϰā§āĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝāĻ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤāĨ¤
āϝāĻĻāĻŋāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ-āĻāϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻžāύāĻž āĻāĻžāϞ āĻšāĻŦā§ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āĻĨā§āĻā§ āϏāϰā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ āϞāĻžāĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ, āϏā§āĻāĻžāύ⧠āĻĒā§āϰāĻā§āϰ āύāϤā§āύāϰāĻž āĻāĻā§āύ āϝāĻžāϰāĻž āĻā§āϰāĻŽāĻžāĻāϤ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύ, āĻāĻžāϰāĻŖ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āϞāĻŋ āϏāĻŽāϏā§āϤ āϏā§āϤāϰā§āϰ āϞāĻĄāĻŧāĻžāĻāϝāĻŧā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻĻā§āϧ āĻŽāĻāĻžāĻĻāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ āĻāĻļā§āĻāϰā§āϝāĻāύāĻ āĻā§āϝāĻžāϞā§āϰāĻŋ-āĻŦāĻžāϰā§āύāĻžāϰāĨ¤ āĻā§āϰā§āĻĄāĻŧāĻž āĻāϤā§āϏāĻžāĻšā§ āĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āώāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻāĻāĻŋ "āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻļāĻŋāĻā§āύ" āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āύāϝāĻŧ, āϤāĻŦā§ āĻāĻāĻŋ āĻ
āĻŦāĻļā§āϝāĻ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻ
āύā§āĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āϏāĻāĻŽāĻŋāĻļā§āϰāĻŖ āĻļāĻŋāĻāϤ⧠āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻāϰā§āĨ¤ āĻāĻŦāĻ āĻāϝāĻŧā§āϏ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻžāĻŦāϞ⧠āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻļāϞāĻā§āϞāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻā§āϝāĻž āĻāϰ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§āĻļāύ āϏāĻš āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āĻĻā§āĻāϝāĻŧāĻž āϏāĻšāĻāĨ¤
āĻĒāĻžāĻā§āĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻŦāĻž āĻļā§āϝāĻžāĻĄā§ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ
āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻžāϰ⧠āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻŦāĻž āĻŦāĻžāϞāĻŋāϰ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ āĻšāϞā§āĻ, āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ⧠āĻāĻ ā§āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āύāĻŋāϤ⧠āϏāĻā§āώāĻŽ āĻšāĻāϝāĻŧāĻž āĻāĻā§āĻŦāĻžāϰā§āĻ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύā§āϝāĻŧ āύāϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧠āĻļā§āϝāĻžāĻĄā§ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ, āϤāĻžāĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŋāĻŽā§ āĻāĻāĻžāϤ āĻāϰāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻā§ āĻŦāĻž āĻāĻāĻĄāĻŧāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϝ⧠āĻāĻŽā§āĻŦā§āĻā§āϞāĻŋ āĻāϝāĻŧāϤā§āϤ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻžāύ āϤāĻž āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāϤāĻŋāĻŽāϧā§āϝā§āĻ āĻāĻžāύā§āύ⧎
āĻāĻŋāĻĒ: āĻāϰā§āĻŽāĻžāĻā§āϤ, āĻā§āϝāĻžāϞā§āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻāĻŋāĻāĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻĻā§āϰā§āĻĻāĻžāύā§āϤ āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻāϰ āĻāύā§āϝ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻšāĻžāϤ⧠āĻāĻāύ āύāĻŋāϝāĻŧā§ āĻļā§āϝāĻžāĻĄā§āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻā§āώā§āĻāĻž āĻāϰā§āύ!
āĻšā§āĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻĒā§āϰā§-āĻāϰ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āϰāϝāĻŧā§āĻā§:
đĨ 70+ āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻŋāϤ, āϰā§āĻĄāĻŋ-āĻā§-āĻā§ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ - āĻļā§āϧ⧠āϰāĻžāĻāύā§āĻĄ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ āĻā§āϰā§āύ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ
đĨ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻŽ-āĻāĻĒ, āĻā§āϞ-āĻĄāĻžāĻāύ āĻāĻŦāĻ āĻāύā§āĻĄāĻŋāĻļāύāĻŋāĻ - āĻļā§āϰ⧠āĻĨā§āĻā§ āĻļā§āώ āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ
đĨ āĻāĻžāϏā§āĻāĻŽ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāϏ â āĻāĻĒāύāĻŋ āĻĢā§āĻāĻžāϏ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻžāύ āĻāĻŽāύ āϝā§āĻā§āύ⧠āĻāĻŽā§āĻŦā§ āĻŦāĻž āĻā§āĻļāϞ āĻĨā§āĻā§ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§āύ
đĨ āϞāĻžāϰā§āύāĻŋāĻ āĻāϰā§āύāĻžāϰ - āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āϏā§āϤā§āϰāĻžāĻāĻžāϰ⧠āϝā§āĻ āĻāϰāϤ⧠āĻŽāĻžāϏā§āĻāĻžāϰ āĻāĻāĻ āĻĒāĻžāĻā§āĻ āĻŦāĻž āĻāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŽā§āĻŦā§
đĨ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ - āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻ āĻŦāĻž āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻŋāĻāĻž āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ āύāĻŋāĻā§āϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϤā§āĻŦā§āϰāϤāĻž āĻŦāĻāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻā§āύāĨ¤
āύāϤā§āύ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŽā§āĻŦā§āĻā§āϞāĻŋ āĻā§āϰāĻŽāĻžāĻāϤ āϝā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āϤāĻžāĻ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāύāĻ āĻŦāĻŋāϰāĻā§āϤ āĻšāĻŦā§āύ āύāĻžā§ˇ
āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻāĻŋ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§āϞā§āϝā§?
āĻĻā§āĻāĻŋ āϏāĻāϏā§āĻāϰāĻŖ āϰāϝāĻŧā§āĻā§: āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§āϞā§āϝ⧠āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽāĨ¤ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§āϞā§āϝā§āϰ āϏāĻāϏā§āĻāϰāĻŖā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§, āĻāĻĒāύāĻŋ āϤāĻŋāύāĻāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻĒāĻžāĻŦā§āύ (āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻŽāĻžāϰā§āĻļāĻžāϞ āĻāϰā§āĻ āĻĄāĻŋāϏāĻŋāĻĒā§āϞāĻŋāύ⧠āĻāĻāĻāĻŋ - āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ, āĻāĻŋāĻāĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻĨāĻžāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ) āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāύā§āĻāĻžāϰāĻāĻžāϞ āϰāĻžāĻāύā§āĻĄ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ (āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻĒāύ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻž)āĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āĻļā§āϞāύāĻā§āϞāĻŋ āĻāύāϞāĻ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻžāύ āϤāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāĻŋāĻŽāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽā§ āĻāĻĒāĻā§āϰā§āĻĄ āĻāϰāϤ⧠āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ āϏāĻžāĻŦāϏā§āĻā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύā§āϰ āĻāϰāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋāϰāĻāĻžāĻ āĻāĻŋāĻŽā§ āĻāĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻāĻŦāĻžāϰ āĻĻā§āĻāĻžāϰ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻāĻŽāĨ¤ āĻāĻ āĻāĻŖā§āĻāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖā§āϰ āĻāϰāĻ āĻāĻ āĻŦāĻāϰā§āϰāĻ āĻāĻŽāĨ¤
āϏā§āϰāĻž āĻĒāĻžāĻā§āĻāĻŋāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāϏ!
āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϝā§āĻāĻŋāϤāĻžāϝāĻŧ āĻĒāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧠āĻā§āϰā§āϤāϰ āĻšāύ, āĻŦāĻž āĻļā§āϧā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāϤā§āĻŽāϰāĻā§āώāĻžāϰ āĻĻāĻā§āώāϤāĻž āĻāύā§āύāϤ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻžāύ, āϤāĻžāĻšāϞ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻ āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύāĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻļā§āϧā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻŽāĻāĻžāĻĻāĻžāϰ, āύāĻŋāϰā§āĻĻā§āĻļāĻŋāϤ āĻĒāĻžāĻā§āĻāĻŋāĻ āĻŦā§āϝāĻžāĻ āĻšā§āĻŽ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻā§āϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻĒā§āϰā§āϰāĻŖāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ āύāĻž, āϤāĻŦā§ āĻāĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻāĻŽā§āĻŦā§āĻā§āϞāĻŋ āĻāϝāĻŧāϤā§āϤ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻāϰ⧠āϝāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϝā§āĻāĻŋāϤāĻžāĻā§ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧā§ āϝāĻžāĻŦā§āĨ¤
"āĻāĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻāĻāύ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻ āĻĨāĻžāĻāĻžāϰ āĻŽāϤā§āĻ āĻāĻžāϞāĨ¤" āϏā§āĻāĻŋāĻĢā§āύ āĻāϝāĻŧāĻžāĻāĨ¤āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧧⧍ āύāĻā§, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž