Movement For Life App

Movement For Life е цялостна система за сила, мобилност, хранене и производителност, предназначена да ви помогне да се движите по-добре, да се чувствате по-добре и да се представяте по-добре – за цял живот. Създадено от д-р Джеймс Морган, остеопат по производителност, приложението съчетава базирани на доказателства силови тренировки, целенасочени рутини за мобилност, персонализирани хранителни насоки, ежедневни навици и дългосрочни здравни стратегии в една проста и структурирана платформа.

Независимо дали целта ви е да преодолеете болката, да подобрите мобилността, да изградите сила, да увеличите енергията, да подобрите спортните си постижения, да се върнете към тренировки или да оптимизирате дългосрочното си здраве, Movement For Life предлага множество персонализирани програми, които да подпомогнат вашето пътуване. Изберете опцията, която отговаря на вашите нужди – от основни рехабилитационни програми и общи силови тренировки до специфични за спорта програми за производителност, рутини за мобилност и тренировки, фокусирани върху дълголетието.

Приложението включва и достъп до 26-седмичната програма „От болка към производителност“ – цялостна, стъпка по стъпка система, разработена, за да ви помогне да възстановите движението, да намалите болката, да изградите сила и да напреднете уверено към по-високи нива на здраве и производителност. Тази насочена програма ви подкрепя от ранните ви стъпки извън болката до подобрена мобилност, увереност и дългосрочно благополучие.

С висококачествени видеоклипове с упражнения, сесии за мобилност, инструменти за хранене (проследяване на храненията, рецепти и насоки за храна), коучинг за навици, анализ на напредъка и съобщения в приложението за директна подкрепа по време на вашето пътуване, ще имате всичко необходимо, за да изградите дълготрайна сила, мобилност, здраве и устойчивост. Приложението се интегрира и с носими устройства и платформи на трети страни за безпроблемно здравословно и тренировъчно преживяване.

Movement For Life е предназначено за истински хора с истински живот — предоставяйки подкрепата, структурата и яснотата, от които се нуждаете, за да създадете смислени, устойчиви резултати: подобрена мобилност, намалена болка, по-силни мускули, по-добра енергия и повишена производителност в ежедневието и спорта.