Movement For Life App

«Рух для жыцця» — гэта комплексная сістэма павышэння сілы, мабільнасці, харчавання і прадукцыйнасці, прызначаная для таго, каб дапамагчы вам лепш рухацца, адчуваць сябе лепш і працаваць лепш — на ўсё жыццё. Створаная доктарам Джэймсам Морганам, астэапатам, праграма аб'ядноўвае сілавыя трэніроўкі, заснаваныя на доказах, мэтанакіраваныя рэжымы мабільнасці, персаналізаваныя рэкамендацыі па харчаванню, штодзённыя звычкі і доўгатэрміновыя стратэгіі здароўя ў адной простай і структураванай платформе.

Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта пераадолець боль, палепшыць мабільнасць, нарасціць сілу, павялічыць энергію, павысіць свае спартыўныя вынікі, вярнуцца да трэніровак або аптымізаваць сваё доўгатэрміновае здароўе, «Рух для жыцця» прапануе некалькі індывідуальных праграм для падтрымкі вашага шляху. Выберыце варыянт, які адпавядае вашым патрэбам — ад базавых рэабілітацыйных праграм і агульных сілавых трэніровак да спецыялізаваных праграм павышэння прадукцыйнасці для спорту, рэжымаў мабільнасці і трэніровак, арыентаваных на даўгалецце.

Праграма таксама ўключае доступ да 26-тыднёвай праграмы «Ад болю да прадукцыйнасці» — комплекснай пакрокавай сістэмы, распрацаванай, каб дапамагчы вам аднавіць рух, паменшыць боль, нарасціць сілу і ўпэўнена рухацца да больш высокага ўзроўню здароўя і прадукцыйнасці. Гэтая кіраваная праграма падтрымлівае вас ад першых крокаў па барацьбе з болем да паляпшэння мабільнасці, упэўненасці і доўгатэрміновага дабрабыту.

З высакаякаснымі відэа з практыкаваннямі, заняткамі па мабільнасці, інструментамі для харчавання (адсочванне прыёмаў ежы, рэцэпты і рэкамендацыі па харчаванню), кансультацыямі па звычках, аналітыкай прагрэсу і паведамленнямі ў дадатку для непасрэднай падтрымкі на працягу ўсяго вашага шляху, у вас будзе ўсё неабходнае для развіцця трывалай сілы, мабільнасці, здароўя і ўстойлівасці. Дадатак таксама інтэгруецца з носнымі прыладамі і староннімі платформамі для бесперабойнага вопыту здароўя і трэніровак.

Movement For Life распрацаваны для рэальных людзей з рэальным жыццём — забяспечвае падтрымку, структуру і яснасць, неабходныя для дасягнення значных, устойлівых вынікаў: паляпшэнне мабільнасці, зніжэнне болю, умацаванне цягліц, лепшая энергія і павышэнне прадукцыйнасці ў паўсядзённым жыцці і спорце.