Healthy Recipes - Weight Loss

Bu bayram mövsümündə mətbəxinizi sağlamlıq mərkəzinə çevirin. Vegetarian, paleo, keto və qlütensiz reseptlərlə çəki idarə etmək üçün fərdiləşdirilmiş yemək planları yaradın.

Ağıllı resept kəşfi
Artıq əldə etdiyiniz inqrediyentlərə görə sağlam reseptlər tapın. Aşağı karbohidratlı, yüksək proteinli, südsüz və qozsuz seçimlər daxil olmaqla pəhriz seçimləri ilə axtarın. Ərzaq mağazası olmadan dadlı yeməklər bişirin.

Fərdi Yemək Planlaması
Addım-addım yemək təlimatları və fotoşəkilləri ilə həftəlik menyular planlaşdırın. Hər resept üçün kalori, karbohidrat və qidalanma məlumatlarını izləyin. Avtomatik olaraq ağıllı ərzaq siyahıları yaradın.

Mövsümi və Xüsusi Günlər Reseptləri
Günahsız şükran sevimlilərindən və bayram yeməklərindən həzz alın. Noyabr və dekabr görüşləri üçün mükəmməl olan sağlam smoothies, desertlər və güveç yeməklərini kəşf edin.

Pəhriz elastikliyi
İstər vegetarian, paleo, istərsə də qida allergiyasını idarə edin, həyat tərzinizə uyğun reseptlər tapın. Daddan ödün vermədən sevimli rahat qidaları qidalı alternativlərə çevirin.

Tərkiblərə əsaslanan resept axtarışı və hərtərəfli yemək planlaşdırma vasitələri ilə bu gün daha sağlam yeməklər hazırlamağa başlayın.

Vegetarian, paleo və xüsusi pəhriz ehtiyacları ilə çəki idarə etmək üçün reseptləri kəşf edin. Müvafiq ərzaq alış-verişi dəstəyi ilə asanlıqla yemək planları yaradın.

Şəkillərlə sadə sağlam resept təlimatları
Arıqlamaq üçün hər bir sağlam reseptdə fotoşəkil ilə asan addım-addım təlimatlar var.

Fitness pəhriz resepti axtarışı
Sadəcə resept adı ilə və ya istifadə olunan inqrediyentlərə görə axtarış edərək reseptləri tapın. Əlinizdə olan maddələrlə sağlam güveç reseptləri axtara bilərsiniz. Xüsusi hallar üçün festival resepti kateqoriyalarımız da var.

Tərkibləri reseptə çevirin
Sağlam yemək reseptlərimiz tətbiqimiz sizə malik olduğunuz inqrediyentlərlə bişirmək imkanı verir. Tərkiblərə görə aşpaz funksiyası sizə mətbəxinizdə/soyuducunuzda inqrediyentlərlə bişirə biləcəyiniz sağlam reseptlər axtarmağa və kəşf etməyə imkan verir.

Zövqlər, allergiya və pəhrizlər
Tez-tez vegetarian, paleo, yüksək protein və aşağı karbohidratlı pəhrizdən sonra insanlar üçün arıqlamaq üçün sağlam yeməklərimiz var. Əgər hər hansı qida allergiyasından əziyyət çəkirsinizsə, bizdə fıstıqsız reseptlər, qlütensiz reseptlər, buğdasız reseptlər, laktozasız və süddən azad reseptlərimiz var. Kalori, xolesterin, karbohidratlar və yağ kimi qida məlumatı Sağlam qida reseptləri proqramında mövcuddur.

Yemək planları yaradın
Sağlam qida reseptləri ilə yemək planlaması asan və sürətli olacaq. Düzgün yemək planlaşdırma və ərzaq alış-verişi ilə yavaş ocak reseptləri yeməyə başlayın.

Düşünürük ki, sağlam yemək planlayıcısına əməl etmək üçün sendviçlər, smoothies və desertlər kimi qidalardan uzaq durmalıyıq. Amma fakt budur ki, desertlər kimi şirin reseptləri daxil etməklə sağlam həyat tərzinə riayət edə bilərik. Tətbiqimizə bütün yemək istəkləriniz üçün müxtəlif sağlam shake, smoothie və desert reseptləri daxildir.