Planfit - Gym Workout Planner

عمليات شراء داخل التطبيق
+1 مليون
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
محتوى مناسب لأعمار 12 عامًا وما فوق
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

لا داعي لتخمين تمارينك. احصل على خطط تمارين شخصية مصممة لمساعدتك على إنقاص الوزن، وبناء العضلات، وتحسين لياقتك البدنية مع مدرب شخصي مدعم بالذكاء الاصطناعي.
سواء كنت في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، يعمل Planfit كمدرب شخصي في جيبك. يُنشئ نظام اللياقة البدنية لدينا، المدعوم بالذكاء الاصطناعي، خطط تمارين مُوجهة، ويُرشدك إلى الخطوات التالية، ويساعدك على اتباع برنامج تدريبي آمن وفعال. يتم تعديل كل تمرين بما يتناسب مع أهدافك، ومعدات الصالة الرياضية، ومستوى لياقتك البدنية، لتتمكن من التدرب بثقة والحفاظ على انتظامك.

ميزات تدريب لياقة بدنية وتمارين مجانية
■ خطط تدريب شخصية مع التمارين المناسبة، والتكرارات، والأوزان، بناءً على إعدادات الصالة الرياضية وهدفك في اللياقة البدنية.
■ دليل الأجهزة والمعدات يشرح كيفية استخدام كل جهاز رياضي مع تعليمات واضحة بأسلوب المدرب.
■ سجل تمارين ومتتبع لياقة لتسجيل جلسات التدريب الخاصة بك والحفاظ على روتينك.
■ مجتمع لياقة بدنية لمشاركة خطط التمارين، والحفاظ على حماسك، والتعلم من تجارب الآخرين التدريبية.

ميزات تدريب شخصي مميزة (7 أيام مجانية)
■ تدريب بالذكاء الاصطناعي في الوقت الفعلي، يحسب التكرارات، ويدير فترات الراحة، ويرشدك خلال كل تمرين كمدرب شخصي.
■ تتبع وتحليل تعافي العضلات لتجنب الإفراط في التدريب ودعم القوة واللياقة البدنية على المدى الطويل.
■ تتبع أداء التمارين وتحليل اللياقة البدنية بالذكاء الاصطناعي لفهم كيفية تحسين تمارينك للقوة والتوازن والقدرة على التحمل.
■ دمج ​​ساعة Apple Watch لتتبع تمارين أكثر دقة وملاحظات تدريبية مناسبة للصالة الرياضية.

◆ خطط لياقة بدنية وتمارين شخصية للغاية، تشعرك كبرنامج تدريب شخصي مُصمم خصيصاً لصالة الألعاب الرياضية ومعداتها.
◆ لا مزيد من الحيرة في الصالة الرياضية! يُزيل Planfit التخمين، فكل تمرين يتضمن تعليمات واضحة خطوة بخطوة.
◆ مُخطط بسيط للياقة البدنية/التمرين، ومُتتبع للصالة الرياضية، يُساعدك على بناء عادات تدريب مُنتظمة.
◆ مُدرب ومُخطط شخصي للذكاء الاصطناعي في متناول يدك، جاهز دائماً لتوجيه تمرينك التالي ودعم تقدم لياقتك.

استعانت خوارزمية الذكاء الاصطناعي المُحسّنة للياقة البدنية/الصالة الرياضية بأكثر من 11 مليون نقطة بيانات تمارين من 1.5 مليون مُستخدم للصالات الرياضية. باستخدام بيانات التدريب الحقيقية هذه، يُمكن لـ Planfit اقتراح خطط تمارين مُنظمة، وتقديم إرشادات لياقة بدنية تُشبه المُدرب الشخصي، والحفاظ على مسار تقدمك مع مرور الوقت. سواء كنت تُفضل التمارين المنزلية أو التدريب الكامل في الصالة الرياضية، يُساعدك Planfit على اتباع خطة ذكية، وتحسين لياقتك، والالتزام بأهدافك في اللياقة البدنية.

نحتاج إلى الوصول إلى ما يلي:

- HealthKit: مزامنة بيانات Planfit مع تطبيق Health
- الكاميرا والصور


الغرض: ضمان عدم انقطاع الوظائف الأساسية، مثل التدريب الصوتي وتتبع التمارين، حتى عند تشغيل التطبيق في الخلفية. تُعلم هذه الخدمة المستخدم عبر شريط الإشعارات أثناء التشغيل.

يتضمن Planfit إصدارًا مجانيًا وإصدارًا باشتراك مع ميزات مميزة.

- يمكنك الاشتراك والدفع في متجر التطبيقات باستخدام معرف Apple الخاص بك. سيتم خصم المبلغ من معرفك عند تأكيد الشراء.
- عند تأكيد الشراء أو انتهاء الفترة التجريبية المجانية، سيتم خصم المبلغ من حساب متجر التطبيقات الخاص بك.
- تُقدم التجارب المجانية مرة واحدة فقط لكل حساب Apple.
- يمكنك إلغاء اشتراكاتك حتى 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك الحالية. في حال الإلغاء، سيتم إيقاف اشتراكاتك تلقائيًا بعد انتهاء اشتراكك.
- بعد الشراء، يمكنك إدارة الاشتراكات من "الإعدادات - معرف Apple - الاشتراكات".
بالنسبة للقاصرين، نؤكد الحصول على موافقة الوصي/الوالدين على الاشتراك والدفع عند شراء الاشتراك.

شروط الاستخدام: https://blush-viper-9fa.notion.site/Terms-of-Use-ce97705d18c64be785ca40813848bac9
سياسة الخصوصية: https://blush-viper-9fa.notion.site/Privacy-Policy-a3dd36468c76426aba69662e1bc7aec4
تاريخ التحديث
18‏/11‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و3 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و5 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات

أحدث الميزات

Plan your Fitness with Planfit!
Just as you push hard at the gym&home, we push to improve the app experience so you can focus solely on your workouts.

**v3.149.1 Updates**

- Better stretching and voice coaching
- New club features
- Photo template bug fixed

All feedbacks are welcome, so send us a mail at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
The Planfit team is always waiting to hear your voice.