ChairFit: Yoga for Seniors

ለአረጋውያን ዮጋን መንበር፡ ንቁ ይሁኑ፣ ህመምን ይቀንሱ እና እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ - ልክ ከወንበርዎ! ChairFit በተለይ ለአረጋውያን እና ለጀማሪዎች የተነደፉ አስተማማኝ እና ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል፣ የመገጣጠሚያ ህመምን ለማስታገስ ወይም በቀላሉ የአካል ብቃትን ለመቀጠል እየፈለጉ ከሆነ፣ ChairFit በእርጋታ እንዲንቀሳቀሱ እና በየቀኑ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያግዝዎትን ፍጹም የወንበር ልምምድ ለአረጋውያን ይሰጣል። ከ 7 እስከ 28 ቀን የወንበር ዮጋ ፕሮግራሞች ከክብደት መቀነስ ወደ ተንቀሳቃሽነት ፣ ከተለዋዋጭነት እስከ ረጅም ዕድሜ ፣ ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ከሰነፍ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ልዩ ትኩረት ጋር። የወንበር ዮጋ ብቻ ሳይሆን የግድግዳ ጲላጦስ፣ ዘርጋ፣ መዝናናት፣ የሰውነት ክብደት፣ በአልጋ ላይ ሰነፍ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ካሊስቲኒክስ። በChairFit ንቁ እና ከህመም ነጻ ይሁኑ! ለስላሳ ወንበር ዮጋ፣ ዎል ፒላቶች እና ሌሎችም ለአረጋውያን። ምንም መሳሪያ አያስፈልግም. ጥሩ ስሜት ይሰማዎት - ዛሬ ይጀምሩ!

ለምን የChairFit?

- ሊቀመንበር ዮጋ እና ግድግዳ ፒላቶች - ከ 600+ በላይ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ላለው ወንበር ለአረጋውያን መልመጃዎች
- ዕለታዊ ተግዳሮቶች እና የ28-ቀን ዕቅዶች-ከተመሩ ፕሮግራሞች ጋር ወጥነት ያለው ይሁኑ
ለስላሳ ጥንካሬ ስልጠና - ያለችግር ጡንቻን በደህና ይገንቡ
- ጀርባን፣ አንገትን እና ጉልበትን ህመምን ማስታገስ–በቀላል የ28 ቀን ወንበር ከዮጋ ነፃ ጋር ይውሰዱ
- የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ምንም መሳሪያ አያስፈልግም (የወንበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች)
- የተሻለ እንቅልፍ እና ሚዛን - ለእርጅና አካላት የተነደፈ
- ግስጋሴን ይከታተሉ - እንቅስቃሴዎን እና የክብደት መቀነስዎን ይቆጣጠሩ እና ተነሳሽነት ይኑርዎት

ፍጹም ለ፡

- አዛውንቶች ለአዛውንቶች እና ለጀማሪዎች እንደ ወንበር ዮጋ ያሉ ቀላል እና የጋራ ተስማሚ ልምምዶችን ይፈልጋሉ
- ለሴቶች እና ለወንዶች ከጉዳት ወይም ከቀዶ ጥገና ለማገገም ንቁ እና ጤናማ እንዲሆኑ
- ለአካል ብቃት አዲስ የሆነ ወይም ከእረፍት በኋላ የሚመለስ- ወንዶች እና ሴቶች ለክብደት መቀነስ ነፃ የወንበር ዮጋ የሚፈልጉ
- የመንቀሳቀስ ውስንነት ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው - ሰነፍ እና ለስላሳ ወንበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስፈልጋቸው አዛውንቶች

ጠንካራ ይሰማዎት፣ የተሻለ እንቅልፍ ይተኛሉ፣ እንደገና ንቁ ይሁኑ እና ለጀማሪዎች እና ለጀማሪዎች ባለው ምርጥ የወንበር ዮጋ ይንቀሳቀሱ። ምንም ጂም የለም፣ ምንም ጫና የለም - ልክ ረጋ ያለ፣ ውጤታማ እንቅስቃሴ እንደገና እንዲስማማ።

ዛሬ ChairFitን ያውርዱ እና ለክብደት መቀነስ በነጻ የወንበር ዮጋ ይደሰቱ እና ያለ ምንም ወጪ አራት ሙሉ የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። የወንበር ዮጋ ነፃ አረጋውያንን ጥቅሞች ይለማመዱ እና ከወንበርዎ በቀጥታ ይንቀሳቀሱ! በChairFit መተግበሪያ ደንበኝነት የሁሉም ባህሪያት ሙሉ መዳረሻ ያግኙ። ለእርስዎ የሚሰራውን ከ7 እስከ 28 ቀን እቅድ ይምረጡ።

የChairFit ሊቀመንበር ዮጋ የአጠቃቀም ውል እና የግላዊነት መመሪያ፡-
https://5w-apps.com/chairfit-agb/am

ጥያቄዎች አሉን፣ ኢሜይል ያድርጉልን፡ chairfit@5w-apps.com