Meal Planner & Recipe Keeper

የምግብ እቅድ አውጪ እና የምግብ አዘገጃጀት ጠባቂ

Stashcook: የምግብ ዝግጅት ቀላል ተደርጎ! 🍴
የምግብ እቅድዎን ቀለል ያድርጉት፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከየትኛውም ቦታ ያስቀምጡ እና የምግብ አሰራርዎን ያደራጁ። ቁርስ፣ ምሳ ወይም እራት እያቀድክም ይሁን፣ ስታሽኩክ ጣፋጭ ሀሳቦችን ወደ ሳምንታዊ ምግቦች ያለምንም ልፋት እንድትቀይር ያግዝሃል።

💾 የምግብ አዘገጃጀትን ከየትኛውም ቦታ ያስቀምጡ
በTikTok፣ Instagram፣ Facebook፣ YouTube፣ Pinterest፣ Yummly፣ AllRecipes፣ በምግብ ማብሰያ ደብተር፣ መጽሔት፣ በእጅ የተጻፈ ማስታወሻ፣ ፎቶ ወይም የድምጽ ማስታወሻ ላይ የምግብ አሰራር ተገኝቷል? ችግር የሌም! ስቴሽኩክ የምግብ አዘገጃጀቶችን ከማንኛውም ምንጭ ማውጣት እና ማስቀመጥ ይችላል። የእርስዎ የግል የምግብ አዘገጃጀት ጠባቂ ይህን ያህል ኃይለኛ ወይም ለመጠቀም ቀላል ሆኖ አያውቅም።

📆 ሳምንታዊ የምግብ እቅድ አውጪ
ሳምንትዎን እንደ ባለሙያ ያቅዱ! የእኛ የምግብ እቅድ አውጪ ለቁርስ፣ ለምሳ እና ለእራት ምግቦችን እንዲያደራጁ ያግዝዎታል። አስቀድመው ያቅዱትን ሳምንት ይወዳሉ? በቀላሉ ያባዙት እና ጊዜ ይቆጥቡ። ማስታወሻዎችን ያክሉ፣ የተረፈውን ይከታተሉ ወይም ከቤት ውጭ በመብላት ዙሪያ ምግቦችን ያቅዱ። ስታሽኩክ ሳምንታዊ የምግብ እቅድ አውጪዎን ግልጽ፣ ቀላል እና ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ቁጥጥር ስር ያደርገዋል።

🛒 የተዋሃደ የግዢ ዝርዝር
ግብይት ቀላል ተደርጎ! በአንድ ጠቅታ ሁሉንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ወደ የግሮሰሪ ዝርዝርዎ ያክሉ። ተጨማሪ እቃዎችን በእጅ ያክሉ እና ስታሽኩክ በሱፐርማርኬት መተላለፊያ እንዲያደራጃቸው ይፍቀዱላቸው። እንደገና ወተት ወይም ፓፕሪካን ፈጽሞ አይርሱ! ሥራ ለሚበዛባቸው ምግብ ማብሰያዎች ፍጹም የግሮሰሪ ዝርዝር መተግበሪያ።

👪 ቤተሰብ ሼር ያድርጉ
የምግብ እቅድ ማውጣት የቡድን ጥረት ያድርጉ! መለያዎን እስከ 6 ለሚደርሱ የቤተሰብ አባላት ያጋሩ። ሁሉም ሰው የእርስዎን የተቀመጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን፣ ሳምንታዊ የምግብ ዕቅዶችን እና የግዢ ዝርዝሮችን ማየት ይችላል። የቤተሰብ መጋራት ምግብ ማብሰልን፣ መግዛትን እና ማቀድን ፈጣን፣ ቀላል እና የበለጠ የተደራጀ ያደርገዋል።

🤓 የምግብ አሰራሮችን ወደ ስብስቦች ያደራጁ
የራስዎን ዲጂታል የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ይፍጠሩ! ስብስቦች የምግብ አዘገጃጀቶችን በአይነት፣ በኩሽና ወይም በማብሰያ ዘይቤ ማደራጀት ቀላል ያደርጉታል። ፈጣን እራት፣ የአየር መጥበሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ የቪጋን ምግቦች ወይም በፓፕሪካ የታሸጉ ምግቦች - እርስዎ ይሰይሙታል፣ ስታሽኩክ ንፁህ ሆኖ እንዲቆይ እና ለማብሰል ዝግጁ እንዲሆን ይረዳዎታል።

🍳 የማብሰያ ሁነታ እና ለመከተል ቀላል የምግብ አዘገጃጀት
ስቴሽኩክ የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ያደርገዋል። ንፁህ ፣ የተዝረከረከ-ነጻ አቀማመጥ ንጥረ ነገሮችን እና እርምጃዎችን በግልፅ ያሳያል። የንጥረ ነገሮችን መጠን፣ ስክሪኑን ይቆልፉ እና ከጭንቀት ነፃ በሆነ የምግብ አሰራር ይደሰቱ። የምግብ አዘገጃጀቶችዎ ለማንበብ ቀላል እና ለመከተል እንኳን ቀላል ናቸው።

🥗 የአመጋገብ ፍላጎቶችን ማሟላት
keto እየተከተልክ፣ ካሎሪዎችን እየቆጠርክ፣ ካርቦሃይድሬትን የምታስተዳድር፣ ወይም የበጀት አዘገጃጀት የምትፈልግ ከሆነ፣ ስታሽኩክ ሸፍነሃል። ለማንኛውም አመጋገብ ጤናማ ምግቦችን ያደራጁ፣ የአመጋገብ መረጃን ይከታተሉ እና ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማሙ ጣፋጭ ምግቦችን ይፍጠሩ። ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶችን ለመፈለግ ለአመጋገብ-ተኮር ምግብ ሰሪዎች ፍጹም።

🔧 ሌሎች ጠቃሚ ባህሪያት
• ለምግብ አዘገጃጀቶች አውቶማቲክ የአቅርቦት መጠን ማስተካከያ
• የምግብ አሰራሮችን በቀጥታ ከመተግበሪያው ያትሙ
• ለካሎሪዎች፣ ፕሮቲኖች፣ ካርቦሃይድሬቶች፣ ስብ፣ ስኳር እና ሶዲየም የአመጋገብ ትንተና
• በብዛት የሚጠቀሙባቸውን ንጥረ ነገሮች ይከታተሉ እና ግቦችዎን ለመምታት ምግቦችን ያቅዱ

የምትወደውን የፓፕሪካ ምግብ እያጠራቀምክ፣ ለአንድ ሳምንት ጣፋጭ ምግቦች እያቀድክ ወይም ዲጂታል የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ እያስቀመጥክ፣ ስታሽኩክ የመጨረሻው የምግብ አዘገጃጀትህ ጠባቂ እና የምግብ ዕቅድ አውጪ ነው። የምግብ አሰራሮችን ያደራጁ፣ ምግብ ያቅዱ፣ በጥበብ ይግዙ እና ከምንጊዜውም በበለጠ ምግብ በማብሰል ይደሰቱ።

ስታሽ እቅድ. ምግብ ማብሰል. ከስታሽኩክ ጋር