Planfit - Gym Workout Planner

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሚ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ለ12+ ደረጃ የተሰጠው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ከእንግዲህ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችህን መገመት አያቅትም። ከግል AI አሰልጣኝ ጋር ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመገንባት እና የአካል ብቃትዎን ለማሻሻል እንዲረዳዎ የተነደፉ ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ያግኙ።
ቤት ውስጥም ሆነ በጂም ውስጥ፣ Planfit በኪስዎ ውስጥ እንደ የግል አሰልጣኝ ይሰራል። የእኛ በ AI የተጎላበተ የአካል ብቃት ስርዓታችን የተመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ይፈጥራል፣ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለቦት ይነግርዎታል፣ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የስልጠና ፕሮግራም እንዲከተሉ ያግዝዎታል። በልበ ሙሉነት ማሰልጠን እና ወጥነት ባለው መልኩ እንዲቆዩ እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከእርስዎ ግቦች፣ የጂም መሳሪያዎችዎ እና የአካል ብቃት ደረጃዎ ጋር ተስተካክሏል።

ነጻ የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት ማሰልጠኛ ባህሪያት
■ በጂም ማዋቀር እና የአካል ብቃት ግብ ላይ በመመስረት ከትክክለኛ ልምምዶች፣ ድግግሞሾች እና ክብደቶች ጋር ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።
■ እያንዳንዱን የጂም ማሽን እንዴት እንደሚጠቀሙ የሚያብራራ የማሽን እና የመሳሪያ መመሪያ ከአሰልጣኝ አይነት መመሪያዎች ጋር
■ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችዎን ለመመዝገብ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በትክክለኛው መንገድ ለማቆየት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሎግ እና የአካል ብቃት መከታተያ
■ የአካል ብቃት ማህበረሰብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶችን ለመጋራት፣ ለመነሳሳት እና ከሌሎች ሰዎች የስልጠና ጉዞዎች ለመማር

ፕሪሚየም የግል ስልጠና ባህሪያት (ከ7 ቀናት ነጻ)
■ ተወካዮችን የሚቆጥር፣ እረፍትን የሚያስተዳድር እና በእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ እንደ የግል አሰልጣኝ የሚመራ የእውነተኛ ጊዜ AI አሰልጣኝ
■ ከመጠን በላይ ሥልጠናን ለማስቀረት እና የረጅም ጊዜ ጥንካሬን እና የአካል ብቃትን ለመደገፍ የጡንቻን ማገገሚያ ክትትል እና ትንተና
■ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጥንካሬን፣ ሚዛንን እና ጽናትን እንዴት እንደሚያሻሽሉ ለመረዳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከታተል እና የ AI የአካል ብቃት ትንታኔን ያድርጉ።
■ የApple Watch ውህደት ለበለጠ ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል እና ለጂም ተስማሚ የአሰልጣኞች አስተያየት

◆ በጂምዎ እና በመሳሪያዎችዎ ዙሪያ የተሰራ ብጁ የግል የስልጠና ፕሮግራም የሚመስሉ በጣም ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች
◆ በጂም ውስጥ ከእንግዲህ ግራ መጋባት የለም! Planfit ግምቶችን ያስወግዳል ስለዚህ እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ግልጽ የሆነ ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች አሉት
◆ ወጥ የሆነ የሥልጠና ልማዶችን ለመገንባት የሚያግዝ ቀላል የአካል ብቃት/የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ እና የጂም መከታተያ
◆ በኪስዎ ውስጥ ያለ የግል AI አሰልጣኝ እና እቅድ አውጪ፣ ቀጣዩን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ለመምራት እና የአካል ብቃት እድገትዎን ለመደገፍ ሁል ጊዜ ዝግጁ ነው።

የእኛ የአካል ብቃት/ጂም-የተመቻቸ AI ስልተ ቀመር ከ1.5 ሚሊዮን የጂም ተጠቃሚዎች ከ11 ሚሊዮን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዳታ ነጥቦችን ተምሯል። ይህንን ትክክለኛ የስልጠና መረጃ በመጠቀም ፕላንፊት የተዋቀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እቅዶችን መምከር፣ ከግል አሰልጣኝ ጋር የሚመሳሰል የአካል ብቃት መመሪያን መስጠት እና ግስጋሴዎን በጊዜ ሂደት እንዲቀጥል ማድረግ ይችላል። የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ወይም ሙሉ የጂም ስልጠናን ብትመርጥ Planfit ብልጥ እቅድ እንድትከተል፣ ቅፅህን እንድታሻሽል እና የአካል ብቃት ግቦችህን እንድትጠብቅ ያግዝሃል።

ለሚከተሉት መዳረሻ ያስፈልገናል:

- HealthKit: የእርስዎን Planfit ውሂብ ከጤና መተግበሪያ ጋር ያመሳስሉ
- ካሜራ እና ፎቶ


ዓላማው፡ እንደ የድምጽ ማሰልጠኛ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል ያሉ ዋና ተግባራት መተግበሪያው ከበስተጀርባ ቢሆንም እንኳ እንዳይቋረጡ ለማረጋገጥ። ይህ አገልግሎት በሚሰራበት ጊዜ በማሳወቂያ አሞሌው በኩል ለተጠቃሚው ያሳውቃል።

Planfit ሁለቱንም ነጻ ስሪት እና ከፕሪሚየም ባህሪያት ጋር የደንበኝነት ምዝገባን ያካትታል።

- የአፕል መታወቂያዎን በመጠቀም በመተግበሪያ መደብር ላይ መመዝገብ እና መክፈል ይችላሉ። ክፍያ በመግዛቱ ማረጋገጫ ላይ መታወቂያዎ ላይ እንዲከፍል ይደረጋል።
- የነጻ ሙከራው መግዛቱ ሲረጋገጥ ወይም ሲጠናቀቅ ክፍያዎች ወደ የእርስዎ appstore መለያ እንዲከፍሉ ይደረጋሉ።
- ነፃ ሙከራዎች በአፕል መለያ አንድ ጊዜ ብቻ ይሰጣሉ።
- የአሁኑ የደንበኝነት ምዝገባ ጊዜ ከማብቃቱ በፊት እስከ 24 ሰዓታት ድረስ ምዝገባዎችዎን መሰረዝ ይችላሉ። ከሰረዙ፣ የደንበኝነት ምዝገባዎ ካለቀ በኋላ የደንበኝነት ምዝገባዎችዎ በራስ-ሰር ይቋረጣሉ።
- ከገዙ በኋላ የደንበኝነት ምዝገባዎችን በ 'ቅንጅቶች - አፕል መታወቂያ - ምዝገባዎች' ያስተዳድሩ።
- ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች፣ ህጋዊው አሳዳጊ/የወላጅ ፈቃድ ለደንበኝነት ምዝገባ እና ክፍያ የተገኘ የደንበኝነት ምዝገባን በመግዛት መሆኑን እናረጋግጣለን።

የአጠቃቀም ውል፡ https://blush-viper-9fa.notion.site/Terms-of-Use-ce97705d18c64be785ca40813848bac9
የግላዊነት ፖሊሲ https://blush-viper-9fa.notion.site/Privacy-Policy-a3dd36468c76426aba69662e1bc7aec4
የተዘመነው በ
18 ኖቬም 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 3 ሌሎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 5 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ምን አዲስ ነገር አለ

Plan your Fitness with Planfit!
Just as you push hard at the gym&home, we push to improve the app experience so you can focus solely on your workouts.

**v3.149.1 Updates**

- Better stretching and voice coaching
- New club features
- Photo template bug fixed

All feedbacks are welcome, so send us a mail at [hello@planfit.ai](mailto:hello@planfit.ai)!
The Planfit team is always waiting to hear your voice.