Movement For Life App

Movement For Life is 'n volledige krag-, mobiliteits-, voedings- en prestasiestelsel wat ontwerp is om jou te help om beter te beweeg, beter te voel en beter te presteer – vir die lewe. Die toepassing, wat deur Dr. James Morgan, Prestasie-osteopaat, geskep is, kombineer bewysgebaseerde kragopleiding, geteikende mobiliteitsroetines, gepersonaliseerde voedingsleiding, daaglikse gewoontes en langtermyn-gesondheidsstrategieë in een eenvoudige en gestruktureerde platform.

Of jou doel nou is om pyn te oorkom, mobiliteit te verbeter, krag te bou, energie te verhoog, jou sportprestasie te verhoog, terug te keer na opleiding of jou langtermyn-gesondheid te optimaliseer, Movement For Life bied verskeie pasgemaakte programme om jou reis te ondersteun. Kies die opsie wat by jou behoeftes pas – van fundamentele rehabilitasieprogramme en algemene kragopleiding tot sportspesifieke prestasieprogramme, mobiliteitsroetines en opleiding wat op lang lewe gefokus is.

Die toepassing sluit ook toegang in tot die 26-week Pyn-tot-Prestasie-program – 'n omvattende, stap-vir-stap-stelsel wat ontwikkel is om jou te help om beweging te herstel, pyn te verminder, krag te bou en met selfvertroue te vorder na hoër vlakke van gesondheid en prestasie. Hierdie begeleide program ondersteun jou van jou vroeë stappe uit pyn tot verbeterde mobiliteit, selfvertroue en langtermyn-welstand.

Met hoëgehalte-oefenvideo's, mobiliteitsessies, voedingsinstrumente (maaltydopsporing, resepte en voedselleiding), gewoonte-afrigting, vorderingsanalise en boodskappe in die toepassing vir direkte ondersteuning dwarsdeur jou reis, sal jy alles hê wat jy nodig het om langdurige krag, mobiliteit, gesondheid en veerkragtigheid te bou. Die toepassing integreer ook met draagbare toestelle en derdeparty-platforms vir 'n naatlose gesondheids- en opleidingservaring.

Movement For Life is ontwerp vir regte mense met regte lewens – en bied die ondersteuning, struktuur en duidelikheid wat jy nodig het om betekenisvolle, volhoubare resultate te skep: verbeterde mobiliteit, verminderde pyn, sterker spiere, beter energie en verhoogde prestasie in die daaglikse lewe en sport.