Nord Pilates: Home Pilates

Transformeer jou liggaam met Pilates wat by jou lewe pas

Nord Pilates is 'n alles-in-een tuis-Pilates en gewigsverlies-app wat gebou is om vorm te kry sagkens, effektief en volhoubaar te maak. Kry 'n persoonlike plan wat kern-gefokusde Pilates met gebalanseerde maaltydondersteuning kombineer – wat jou help om postuur te verbeter, jou liggaam te versterk en selfvertroue van binne na buite te bou.

1. PLAN OP MAAT BY JOU LIGGAAM EN DOELWITTE

Of jy nou jou kern wil toon, gewig wil verloor, buigsaamheid wil verbeter of bloot sterker wil voel, Nord Pilates skep 'n plan wat by jou vlak, skedule en leefstyl pas.
Geniet begeleide tuis-Pilates-roetines en eenvoudige voedingsleiding wat ontwerp is vir bestendige, volhoubare resultate – nie ekstreme oefensessies of beperkende diëte nie. Nord Pilates help jou om:
Kernspiere en postuur te versterk met gefokusde Pilates-blokke
Mobiliteit en buigsaamheid te verbeter deur sagte progressies

Beter slaap, bui en daaglikse energievlakke te ondersteun

2. GEWOONTES BOU WAT HOU
Nord Pilates is gebou rondom klein daaglikse aksies wat maklik is om te herhaal:
Sagte oefenherinneringe wat jou aanspreeklik hou
Mobiliteits- en postuuruitdagings om konsekwentheid te bou
Leiding om jou te help om konsekwent te bly sonder druk
Jy jaag nie perfeksie na nie – jy bou 'n leefstyl wat goed voel.

3. TUIS-PILATES WAARBY JY WERKLIK KAN VOLHOU
Oefen van die huis af – geen gimnasium en geen toerusting nodig nie.
Kort, effektiewe Pilates-sessies wat enige dag pas
Beginner-vriendelike roetines plus progressies soos jy sterker word
Gefokusde reekse om abs, boude, bene en postuur te toon
Met meer as 200 Pilates-oefeninge en -oefeninge is daar altyd iets nuuts om te probeer terwyl jy 'n duidelike plan volg.

4. EENVOUDIGE VOEDINGONDERSTEUNING
Saam met jou bewegingsplan bied Nord Pilates 'n eenvoudige, gebalanseerde benadering tot kos:
Gepersonaliseerde maaltydidees gebaseer op jou doelwitte
Gebalanseerde resepte om stabiele energie te ondersteun
Leiding om streng diëte te vermy terwyl jy steeds vordering maak
Met meer as 2000 gesonde resepte word dit maklik om te eet om jou resultate te ondersteun.

5. SLIMME DOPNAME VIR REGTE VOORUITGANG
Kyk hoe jou transformasie ontvou met ingeboude dophou:
Stappe en algemene aktiwiteit
Waterinname

Gewig- en liggaamsvordering
Gewoontes en mylpale
Nord Pilates help jou om tendense oor tyd te sien sodat jy kan aanpas, gemotiveerd kan bly en elke oorwinning kan vier.

WAAROM MENSE NORD PILATES LIEFHÊ

Sagte, tuisgebaseerde gewigsverlies sonder druk
Kort, toerustingvrye Pilates-oefensessies
Verbeterde postuur, mobiliteit en selfvertroue
Gepersonaliseerde Pilates- en maaltydplanne
Daaglikse gewoontes en mobiliteitsuitdagings
Afrigterstyl-leiding om op koers te bly
Jou data, jou beheer

Jou persoonlike data word geïnkripteer en beskerm.
Jy kan jou rekening en alle data enige tyd direk vanuit die toepassing verwyder.

INTEKENPRYS & VOORWAARDES

Nord Pilates bied buigsame outomatiese hernuwingplanne.

BETALING & HERNUWING
Jy kan die toepassing gratis aflaai en gebruik. Voortgesette toegang tot alle funksies vereis 'n intekening. Betaling word gehef op jou Google Play-rekening met bevestiging van aankoop. Intekeninge hernu outomaties tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk gekanselleer word. Jy kan jou intekening enige tyd in rekeninginstellings bestuur of kanselleer. Pryse geld vir Amerikaanse kliënte; internasionale pryse kan per geldeenheid verskil.
Vir ondersteuning of vrae, kontak ons ​​by hello@nordpilates.app

Privaatheidsbeleid: https://nordpilates.app/privacy
Gebruiksvoorwaardes: https://nordpilates.app/terms

Begin vandag nog jou Pilates-reis

Laai Nord Pilates af en ontdek hoe sagte beweging, eenvoudige voeding en daaglikse gewoontes jou kan help om gewig te verloor, jou kern te versterk en postuur te verbeter – alles vanuit die gemak van jou huis.